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這一道桂竹筍滷肉,很簡單也很容易做,但卻十分下飯好吃。

桂竹筍含很多纖維與B群與豬軟骨腱子肉,一起燉煮,肉軟爛好吃,筍絲更吸收肉汁的香味,十分下飯。

材 料:

豬肉約500g

洋蔥一顆,切絲

大蒜五瓣,切碎

桂竹筍,三根切絲

素蠔油

醬油

日式醬油

洋蔥絲爆香炒至微褐色

將洋蔥取出,放入豬肉拌炒出香味,可以淋少許米酒

油鍋邊嗆入醬油,與素蠔油日式醬油拌炒約二分鐘,加入洋蔥絲與筍絲,蓋上鋁箔紙,放入預熱好的烤箱。

烤箱溫度定140度,烤一小時。

這一段時間,你可以去忙其它事情,可以好好利用。

時間到取出,放瓦斯爐上,不用蓋蓋子,要濃縮湯汁,並做調味最後確認,約煮十分鐘左右即可。

非常下飯好吃的一道家常料理。


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