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今日做一道魴魚捲與庫斯庫斯搭奶油青醬。

魴魚英國人稱之為John Dory所以又稱之為多利魚,肉質甜美無腥味,又經過處理無刺,料理起來很方便。

這次魚片先用鹽與少許胡椒醃漬三分鐘,捲起用牙籤固定,沾一點麵粉或地瓜粉,下鍋稍煎上色,送進烤箱定溫200度考個十分鐘就可以裝盤了。

庫斯庫斯Couscous在大型超市都有售,加上1:1的開水,一點鹽與奶油,悶個十分鐘即可食用,搭配醬汁不錯吃。



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